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お知らせ

最新科学でわかった!最強の勉強法 記憶編

おはようございます。

 

名古屋市千種区池下にある個性ある子(発達障害、学習障害、不登校、グレーゾーンの児童生徒も大歓迎)の個別指導塾、フォレスト個別指導塾の撹上です。

 

本日は気持ちのいい日ですね〜。

 

9月末になっても、まだ半袖でいられるのいいです。

 

書店で「最新科学でわかった!最強の勉強法」という雑誌を見つけ、

 

最新科学ではどのくらいわかっているのかと楽しみに読んでみました。

 

「脳のクセを知ることで学習効果が上がる!」というのはまさにその通り!

 

なので、期待値は高かったです。

 

 

結論から言うと・・・

 

ほとんど知っていることばかりだし、

 

これは少しおかしいのでは????と思うことも。

 

ポイントを書いておきますね。

 

記憶を引き出しやすくするには(長期記憶にさせる3つのポイント)・・・

 

・印象(インパクト)が強烈なもの

 

・重要であると認識したもの

 

・反復性

 

フォレスト個別指導塾では・・・

 

例えば、「勢」という漢字なら

 

・土、ル、土、まる(丸)、ちから(力)とインパクトを与えます

 

・「次回の漢字テストに出るから暗記をしてね」と重要であると認識させます。

 

・予習で書き方を教える→暗記させる→授業で教わる→宿題で書き取り→漢字テストの直前に復習→教科書準拠のワークで解く→暗記させる→単元のテスト→季節ごとの復習と何度も漢字を暗記します。

 

「忘れる→暗記」を8回繰り返すと。脳が勝手に重要な情報であると判断をして、長期記憶になります。

 

 

効率よく記憶するには・・・

 

人間は1日経つと74%を忘れる!(エビングハウスの忘却曲線)

 

「寝る前」と「朝」の1セットが効果的+週末の復習

 

私は、高校生の頃、数学でこれを使っていました。

 

従って・・・

 

数学は非常によくできました。

 

この勉強法は、最新科学ではありませんが、ものすご〜〜〜〜〜くお勧めです。

 

 

どこで勉強をするか・・・

 

リビング学習が有効

 

前にもブログに書きましたが、

 

東大に合格した元教え子は、いろいろな場所で勉強をしていました。

 

これは、記憶は外部環境と結びつくからなのです。

 

私のようなADHD傾向の場合は、書斎(勉強部屋)だと低刺激で、脳の働きが活発になりません。

 

私は重要な仕事をするときは・・・

 

「カフェに行ってくる」と外で仕事をします。

 

 

言語野・聴覚野を刺激して覚える→声に出して覚える

 

私は、覚えにくいことを暗記しなければならないときは、授業をしていました。

 

それで授業のレベルが上がり、今の仕事につながっていると行っても過言ではありません(笑)

 

 

長期記憶をつくる記憶法の種類

 

・メモリーツリー法・・・あるテーマを中心に関連ワードを書き連ね、それぞれのつながりを線で結んでいく方法

 

・場所法・・・記憶対象と場所を関連づけていく

場所法は、順番を覚えるときによく使いました。玄関(享保の改革)、廊下(寛政の改革)、リビング(天保の改革)など。

 

・語呂合わせ・・・794(ナクヨ)ウグイス平安京

私は、平城京と平安京どっちがどっちだかわからなくなるタイプだったので、「平安時代(貴族は京都に住む)は京都」と自分がわかるフックをつけていました。

 

・歌唱法・・・覚えたいことを歌で覚える。有名なのは、古文の助動詞の接続の歌。もしもしかめよで「むず、む・ず、じ・しむ、まし・まほし・・・」

 

 

参考にしてみてください。

 

その他、

 

・集中力を高める脳科学

 

・子どもの脳の育て方

 

・やる気を引き出す脳の習慣

 

・勉強力を上げる食事の科学

 

・脳と体を整える睡眠の科学

 

などがあります。

 

時間があれば、ブログに書いていきます。

 

 

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