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お知らせ

学校に戻る準備をしましょう!

おはようございます。

 

名古屋市千種区池下、大阪市淀川区十三、東京都国分寺市にある個性ある子(発達障害、学習障害、不登校、グレーゾーンの児童生徒も大歓迎)の個別指導塾、フォレスト個別指導塾の撹上です。

 

本日は・・・

 

名古屋に戻ってきていて、オフのはずなのですが、

 

朝から次々と仕事が舞い込んできています。

 

これではいけないですね。

 

必ずオフを作って、リセットする目標を立てたのですが・・・

 

もう頓挫しています。

 

昨日、今日と連休のはずだったのですが、

 

昨日も仕事

 

本日も仕事

 

となっております。

 

 

息子は・・・

 

12月24日から1月9日までの17日も休み。

 

その間・・・

 

大阪に囲碁の合宿に3日

 

名古屋の囲碁の合宿に3日

 

1人でばあちゃんのところに4日帰省

 

リズムが崩れています。

 

本日、我が家の息子に対するアプローチは・・・

 

食事のコントロール(朝食は、サバの塩焼き、納豆)

 

宿題が終わっているかのチェック(塾でやってもらいます)

 

普段通りに起こし(6時30分)、普段通りに眠らせます。

 

その程度ですが、

 

ポイントは・・・

 

血糖値のコントロールと鉄分、タンパク質を摂取させる

 

宿題をしっかりと終わりにさせる

 

生活リズムを作る

 

この3つに絞っています。

 

もう一つ・・・

 

自己肯定感をアップするようにしてあげることくらいです。

 

以前にもたくさんブログを書いていますので、

 

参考にしてみて下さい。

 

2019年1月4日ブログ

 

 

 

大晦日のすき焼き

 

 

お正月の雑煮

 

 

ケーキ

 

 

完全に糖質過多です(笑)

 

 

 

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